مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك لعام 2026، يترقب المسلمون في مصر ومختلف أنحاء العالم قدوم الشهر الفضيل، لما يحمله من نفحات إيمانية وأجواء روحانية مميزة، تتجلى في صلاة التراويح وتلاوة القرآن الكريم داخل المساجد، إلى جانب مظاهر العبادة والتقرب إلى الله. ومع اقتراب شهر الصيام، يتزايد اهتمام المواطنين بالبحث …
أكمل القراءة »للحفاظ على لياقتك خلال رمضان.. مدربة فيتنس في نجع حمادي تقدم 11 نصيحة للصائمين
يبحث العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، على النصائح المهمة للحفاظ على الصحة الجسدية والغذائية، دون التعرض لحالة من الإرهاق خلال الـ30 يومًا من الصيام. فيتنس وتقدم الكوتش زينب محمد سليمان عبدالله، أحد أبرز مدربي الفيتنس بمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، عددًا من النصائح الهامة لوجبتي الإفطار والسحور …
أكمل القراءة »«ياميش رمضان» ينتصر على كورونا في قنا.. اقبال متزايد وتخفيضات تصل لـ20%
تشهد مدينة قوص جنوبى محافظة قنا، إقبالاً كبيرًا من الأهالى لشراء مستلزمات شهر رمضان المبارك من ياميش وأنواع التمور المختلفة والبلح، والمكسرات والمشروبات الرمضانية. ياميش رمضان في قنا كشف أيمن شعيب، صاحب أحد المحال التجارية، أن مستلزمات رمضان المتنوعة انخفضت اسعارها عن العام الماضى بنسبة تصل لـ20%، مع توافر كافة …
أكمل القراءة »
بتوقيت النجع