بتوقيت النجع
نجع حمادي: هيام بيومي
تعاني العديد من السيدات الحوامل خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لعدم إتباع السيدات الحوامل الطرق الصحيحة للصيام، وعدم الإلتزام بتعليمات الطبيب المعالج.
تقدم الدكتورة راندا مغربى، طبيب النساء والتوليد بمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، عددًا من النصائح التى يجب على المراة الحامل اتباعها فى ظل صيامها فى شهر رمضان المبارك ومن أهمها:
1 – اذا كانت السيدة الحامل تعاني من أي مشاكل في الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم او سكر حمل فلا يجب عليها الصيام مطلقًا لاًن ذلك يضر بصحتها وصحة الجنين.
2 – السيدة الحامل عليها استشارة الطبيب المتابع لها اذا كان مسموح لها بالصيام أو لا .
3 – اذا سمح لها طبيبها المعالج بالصيام لابد أن تهتم بتناول السوائل بكمية كبيرة بعد الفطار خاصة الماء لتعويض فترة الصيام.
4 – لابد أن تهتم بالتغذية الصحية وتبعد عن الاكثار من الدهون والسكريات والاملاح العالية.
5 – الاكثار من الفاكهة والخضروات الطازجة التي تمد جسدها بمحا تحتاجه من فيتامينات ومعادن مهمة لها وللجنين.
6 – النوم المنتظم لمدة كافية.
