كشف الدكتور جمال شعبان، طبيب أمراض القلب، والعميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، عن 10 طرق لتخسيس الوزن، وذلك دون اللجوء للأدوية والعقاقير. كيف تنقص وزنك وقال شعبان في تصريحات لـ”بتوقيت النجع”، أن النوم الجيد والامتناع أو الإقلاع من المشروبات والعصائر والسكريات، وتناول الفاكهة الطازجة، إلي جانب تناول القهوة والشاي دون …
أكمل القراءة »تبدأ من 15 جنيهًا.. تعرف على أسعار الأسماك في نجع حمادي: ببلاش ونص
شهدت أسواق الأسماك في مدينة نجع حمادي شمالي محافظة قنا، اليوم الخميس، انخفاضًا ملحوظًا في الأسعار، وسط زيادة في حركة الإقبال على البيع والشراء. وسجلت أسعار السمك البلطي 20 جنيهًا، وتراوحت أسعار قشر البياض من 30 لـ40 جنيهًا للكيلو الواحد، وسجل السمك اللاطس 35 جنيهًا، وسجلت أسماك الشبارة 15 جنيهًا …
أكمل القراءة »الكوسة بـ12 جنيهًا.. تعرف على أسعار 15 نوعًا من الخضروات والفاكهة بنجع حمادي
شهدت أسعار الخضروات والفاكهة بمركز نجع حمادي، اليوم الخميس، انخفاضًَا ملحوظًا، وسط زيادة في حركة البيع والشراء. اسعار الخضروات والفاكهة حيث سجلت الطماطم 5 جنيهات، فيما سجلت البطاطس 5 جنيهات للكيلو الواحد، وسجل الخيار 10 جنيهات، وسجلت البطاطا 5 جنيهات، وتراوحت أسعار الفلفل ما بين 5 لـ12 جنيهًا، وسجلت الكوسة …
أكمل القراءة »شلبي وكلب المياه.. تعرف على أسعار الأسماك في نجع حمادي: تبدأ من 10 جنيهات
شهدت أسواق الأسماك في مركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، اليوم الأحد، انخفاضًا في الأسعار، وسط ظهور أنواع جديدة للمرة الأولي لدي التجار. حيث سجلت أسماك الملوحة 25 جنيهًا للكيلو للنوعين الرايا وكلب المياه، بينما سجلت أسعار أسماك الشلبي 25 جنيهًا، فيما سجلت أسماك المزمار 20 جنيهًا للكيلو الواحد، وسجلت …
أكمل القراءة »أعرف سعر الذهب الجديد والقديم.. استقرار في أسعار المعدن النفيس بنجع حمادي
شهدت أسواق الذهب بمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، اليوم الأربعاء، أستقرارًا في الأسعار، وسط إقبال من المواطنين على الشراء. سعر الذهب ومن جانبه قال باسم جمال، تاجر ذهب بمدينة نجع حمادي، أن عيار 24 سجل مبلغ 945 جنيهًا للجرام الواحد، بينما سجل عيار 24 من الذهب القديم 909 جنيهًا …
أكمل القراءة »الدواجن والطيور تواكب الغلاء في نجع حمادي.. ارتفاع أسعار الأرانب والحمام
شهدت أسعار الطيور والدواجن بمركز نجع حمادي شمال محافظة قنا، ارتفاعًا في الأسعار مقارنة بالأسبوع الماضي. اسعار الدواجن والطيور وسجلت أسعار الفراخ الأبيض 32 للكيلو، فيما سجل البلدي 48 جنيهًا للكيلو، وسجلت الفراخ العتاقي 45 جنيهًا للكيلو، بينما سجل البط والأوز البلدي 55 جنيهًا للكيلو الواحد، فيما سجل المسكوفي 45 …
أكمل القراءة »لو بتفكر تبني بيتك.. تعرف على أسعار الحديد والأسمنت في نجع حمادي
سجلت مواد البناء في أسواق مدينة نجع حمادي شمال محافظة قنا، أرتفاعًا في الأسعار اليوم الثلاثاء، وذلك وسط حالة في الأقبال على الشراء من المواطنين. أسعار الحديد والأسمنت ومن جانبه قال كارتر فرج الله كندس، تاجر حديد وأسمنت في نجع حمادي، أن سعر الحديد وصل لـ14.200 جنيهًا للطن الواحد، فيما …
أكمل القراءة »الأسماك في نجع حمادي برخص التراب.. انخفاض من 5 لـ15 جنيهًا للكيلو الواحد
سجلت أسعار الأسماك في مركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، اليوم الأحد، انخفاضًا ملحوظًا، وذلك وسط حالة من زيادة الإقبال على الشراء. حيث سجلت أسعار البلطي 25 جنيهًا للكيلو بإنخفاض 10 جنيهات عن الأسبوع الماضي، فيما سجل البلطي البلدي الوسطج 35 جنيهًا، وسجلت أسعار السمك الأسواني الكبير 30 جنيهًا، …
أكمل القراءة »قروض من وزارة التضامن الاجتماعي لـ”مستفيدي المعاشات”.. تعرف على الشروط
أكدت وزارة التضامن الاجتماعي، أن برنامج «فرصة» أحد أهم برامج التمكين الاقتصادي بالوزارة، وهدفه دعم المرأة والشباب والأسر محدودة الدخل من مستفيدي برامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» في الاندماج في سوق العمل والاستقلال الاقتصادي من خلال منظومة التشجيع والتحفيز والمساندة في التدريب أو الحصول على فرصة عمل ملائمة. وزارة التضامن …
أكمل القراءة »براتب يصل لـ10 آلاف جنيها.. القوى العاملة تعلن عن 289 فرصة عمل جديدة
دائما ما تسعي حكومة إلى توفير فرص عمل للشباب الباحثين عن وظائف، سواء في القطاع العام والجهات التابعة للحكومة، أو في القطاع الخاص، وأعلنت مديرية القوى العاملة في بني سويف، في بيان لها، عن توفير 289 فرصة عمل للشباب في منشآت القطاع الخاص والاستثماري، برواتب مجزية تبدأ من 2400 جنيه، …
أكمل القراءة »