يبحث العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، على النصائح المهمة للحفاظ على الصحة الجسدية والغذائية، دون التعرض لحالة من الإرهاق خلال الـ30 يومًا من الصيام. فيتنس وتقدم الكوتش زينب محمد سليمان عبدالله، أحد أبرز مدربي الفيتنس بمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، عددًا من النصائح الهامة لوجبتي الإفطار والسحور …
أكمل القراءة »
أنهى قصر ثقافة قوص، اليوم الخميس ورشة للتصنيع الأعمال الفنية اليدوية،” فانوس رمضان” والتى بدأت فى شهر أبريل بالخامات البيئية اليدوية، ويشرف عليها الطالب مرقس مهنى من قرية المعرى التابعة لدائرة مركز قوص جنوبي محافظة قنا، مما يؤكد على تلاحم المسلمين والأقباط كنسيج وطني واحد. جاء ذلك بحضور الاديب مراد …
أكمل القراءة »
يعد الدجاج المشوى من أشهى الاكلات التى يعشقها الكبار وخاصة الأطفال فى شهر رمضان المبارك، لذلك تقدم الشيف سارة محمود، أسرع واسهل طريقة للفراخ المشوية بدون تكلفة مالية كبيرة. طريقة تحضير الدجاج المشوي المقادير: دجاجة متوسطة الحجم مغسولة جيداً، ونصف كيلو بصل مقطع، وملح وفلفل، وجنزبيل وورق لوري و نعناع …
أكمل القراءة »
تعد الحلويات من أشهر المأكولات في شهر رمضان المبارك، وتتنوع الحلويات طوال هذا الشهر المبارك على حسب الرغبة، وتعد الكيكة من أسهل الطرق والحلويات الأقرب للسيدات فى المنازل. طريقة عمل كيكة الرواني يقدم إليك مطبخ “بتوقيت النجع” كيكة الروانى بالبرتقال والمكونة من السميد والدقيق والزبادي، والزيت والسكر والبيض، إلي جانب …
أكمل القراءة »
نجع حمادي: هيام بيومي تعاني العديد من السيدات الحوامل خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لعدم إتباع السيدات الحوامل الطرق الصحيحة للصيام، وعدم الإلتزام بتعليمات الطبيب المعالج. تقدم الدكتورة راندا مغربى، طبيب النساء والتوليد بمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا، عددًا من النصائح التى يجب على المراة الحامل اتباعها فى …
أكمل القراءة »
كتب: أحمد محي تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي – فيس بوك – خلال الساعات القليلة الماضية، مقطع مصور لشاب يقوم بتوزيع إكسسوارات على شكل فوانيس رمضانية، على المواطنين، ليسير على النهج أحد شباب محافظة قنا، ولكن بطريقته الخاصة. إسلام رشوان بـ”ملاحة” المقيم بقرية أشراف أولاد عمرو التابعة لمركز قنا، والبالغ …
أكمل القراءة »
من المقرر أن يؤدي المسلمون في بقاع الأرض، اليوم الاثنين، الموافق 12 أبريل الجاري، أول صلاة تراويح خلال شهر رمضان 2021، لذا يسأل البعض عن كيفية أداء صلاة التراويح في رمضان وعدد ركعاتها، عبر محركات البحث الشهيرة، خلال هذه الساعات. أول صلاة تراويح “بتوقيت النجع” ترصد خلال السطور القادمة كيفية …
أكمل القراءة »
تشهد مدينة قوص جنوبى محافظة قنا، إقبالاً كبيرًا من الأهالى لشراء مستلزمات شهر رمضان المبارك من ياميش وأنواع التمور المختلفة والبلح، والمكسرات والمشروبات الرمضانية. ياميش رمضان في قنا كشف أيمن شعيب، صاحب أحد المحال التجارية، أن مستلزمات رمضان المتنوعة انخفضت اسعارها عن العام الماضى بنسبة تصل لـ20%، مع توافر كافة …
أكمل القراءة »
تحتضن مصر مسلميها واقباطها، فلا يوجد بينهم سوى المحبة والسلام، مما يجعل أرض الكنانة أصل للوحدة الوطنية ورمز لتكاتف شعبها الأصيل، وبالتزامن مع قدوم شهر رمضان المبارك قرر بعض أقباط مركز نجع حمادى شمالى محافظة قنا، إهداء المسلمين فى كافة ربوع الأرض أغنيتين من أشهر أغانى الاحتفال بشهر رمضان المبارك …
أكمل القراءة »
كشفت البحوث الفلكية، اليوم الثلاثاء، عن عدد ساعات الصوم في أول أيام شهر رمضان المبارك، المزمع بدايته بعد أيام قليلة. موعد شهر الصوم وذكرت البحوث الفلكية، أن أول أيام شهر رمضان المبارك، سيكون 14 ساعة و 41 دقيقة من الصيام، بدءًا من فجر أول يوم وصولاً لنهاية اليوم مع أذان …
أكمل القراءة »
بتوقيت النجع