بتوقيت النجع
عقلك هو أهم عضو في جسمك، فهو يحافظ على قلبك ورئتيك وجميع أنظمة جسمك، وهذا هو السبب في أنه من الضروري إبقاء عقلك يعمل في أفضل حالة مع اتباع نظام غذائي صحي، ومن المهم الانتباه إلى أن بعض الأطعمة لها آثار سلبية على الدماغ، وتؤثر على ذاكرتك ومزاجك وتزيد من …
أكمل القراءة »ابتعد عن هذه الأطعمة فورا.. تصيبك بالخرف والزهايمر وتضعف ذاكرتك
