من أهمها الملابس الضيقة.. 10 أسباب للإصابة بمرض «تقوس الظهر» وهذه أبرز التدريبات العلاجية

يعتبر مرض تحدب او تقوس الظهر، من أحد أبرز الامراضي التي يعاني منها فئة قليلة، لذا يحاول العديد معرفة أسبابه، والتدريبات العلاجية، التي قد تؤدي إلي إختفاء التحدب من جسدك تمامًا.

ويعتبر من بين أسباب تقوس الظهر، ضيق الملابس، والجلوس الخاطئ علي مقعد الدراسة أو الوقوف الخاطئ او الجلوس الطويل أمام التلفاز، وضعف النظر وقصره مما يجعل الشخص يميل للامام للتحقق من الاشياء، ومرض الكساح ولين العظام، إلي جانب حمل الاشياء الثقيلة.