بتوقيت النجع
بات شبح فيروس كورونا خطراً يهدد أرواح الكثيرون، ورغم القواعد التى وضعتها وزارة الصحة بقيادة الدكتورة هالة زايد، إلا أن الأعداد لا تزال مستمرة، وسط مناشدات مستمرة من الأطباء بضروري اتباع الإجراءات الوقائية.
نصائح لتجنب الإصابة بـ كورونا
يقدم الدكتور حمادة عبدالرسول، مسئول فريق العزل المنزلى لمرضى كورونا، ومدير قسم الرعاية بالإدارة الصحية التابعة لمركز أبوتشت، شمالى محافظة قنا، أهم الاجراءات التى يلزم على الفرد اتباعها لحمايته ومنع انتشار الفيروس وهى:-
1- الإلتزام بالتباعد الاجتماعى مثل الحرص على عدم حضور المناسبات الاجتماعية كالافراح وسرادقات العزاء.
2- ارتداء الكمامة باستمرار عند الخروج.
3- استخدام المطهرات وخاصة الكحول والصابون للأيدى والكلور للاسطح والارضيات
4- التعامل بمبدأ انك مصاب حتى تقى غيرك، وايضًا مبدأ أن غيرك مصاب وعليك تجنب العدوى منه.
5- تناول الأطعمة التى تعمل على تقوية جهاز المناعه مثل الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى ومادة الزنك.
6- عدم مصافحة الغير وتجنب تلامس الاشياء قدر الامكان.
7- استعمال القفازات الطبيه.
8- الاهتمام بالتواجد فى اماكن جيدة التهوية ذات المساحات الواسعة.
كتبت: ندى بدر
مضوضوعات متعلقة :
